Algumas pessoas nos perguntam como é possível avaliar o metabolismo corporal, perda ou ganho de musculatura, gordura corporal, retenção de líquidos, gordura abdominal ou segmentar? Simples, por meio de exames de Bioimpedância!
O ideal é fazer mensalmente, principalmente se for o começo de sua atividade física regular. O exame vai te guiar, até que tenha definição do resultado que realmente deseja.
Sempre gosto de lembrar que, para se ter uma vida saudável, tem que se alimentar bem, ter qualidade no sono e praticar exercício.
Amanhã é dia de receita. Não perca!